2024 XTERRA

2024 XTERRA

2024 Xterra 就在上禮拜天圓滿落幕
對於很多南部越野新手來說
這場比賽無疑是一個很好的入門點
賽道距離分別有全馬、半馬、13K和7K
賽道的展望也非常好
還偶爾會有牛牛跑出來跟你打招呼
美中不足的是這場比賽的氣溫真的是高得嚇人
對於北部的參賽選手而言
真的是很不容易
氣溫高很容易中暑
即便已經把平時的補給量全部補足了
一個不注意還是很容易會讓自己的身體超載
但總之在這場比賽裡
大家還是有很多很棒的體驗和回饋
/
小編今年參與的是13K
補給策略:比賽前一天4顆Saltstick
先把電解水未拉到最高
加上墾丁真的很熱其實身體的水分都早就被太陽曬乾了
到了比賽的早上
一定是早餐吃飽飽
要吃飽才有體力可以好好運動(握拳)
起跑前在賽道上直接一把吞兩顆電解錠
做足了最後防止抽筋的預備
槍聲響起跟著選手們起跑後
馬上被墾丁熱情的太陽炙燒我的意志力
接下來再被來自太平洋的熱情的海風問候
總之一開始就很考驗到底能不能撐下去這場比賽
/
我跟自己說
「不跟別人比賽,只求平安完賽,把安全放在第一選項」
踩著這個原則
我很積極一直在監測我身體給我的反饋
還有Garmin手錶時不時跳出的資訊
整趟配速我都不管
只管心律的部分盡可能壓在Zone 2
因為我知道只要心律爆掉了
我容易抽筋之外也會讓我體感不舒服
導致我不想跑下去
IMG_5403
參加13K的選手總共會遇到三個補站
每個我都進去補水
但因為墾丁真的太熱了
一進補站我沒吃任何食物
我只有找冰塊
大把大把地挖起來毫不猶豫地塞進我的軟水壺裡
再把軟水壺塞回我的褲子的口袋裡
讓消暑的力道真的發揮到了極致
/
路線上的風景真的很美
雖然我沒有花太多時間駐足欣賞
但是我仍然可以感受到旁邊選手們
連連稱呼和讚嘆墾丁的美
/
不過路上也有很多溫馨的畫面
因為高溫加上又大量排汗
賽道上不時有看到選手頭暈走路狀況不穩
選手大腿抽筋坐在路上
隊友互相幫助舒緩彼此的畫面
畢竟是在比賽當中
看到大家願意放下彼此的時間
互相照顧和支持
我想這才是比賽最可貴又難得的體驗
/
結論
這趟2024 Xterra 是小編跟越野比賽的起點
這趟比賽意義非凡
名次並非真的最重要的
但是體感上反而更強化對越野跑的喜愛和熱情
我想這趟比賽真的值得了


各位鹿友們,你們也喜歡這一趟XTERRA嗎?