挑戰與溝通:環台北天際線分享會回顧

挑戰與溝通:環台北天際線分享會回顧

挑戰與溝通:環台北天際線分享會回顧


在台灣的峻嶺與雨季裡,挑戰者們展開了一場心態與體能的考驗。環台北天際線挑戰賽,不僅是一場對自我的挑戰,更是一場與大自然對話的旅程。這場挑戰,不僅僅是個人的奮鬥,更是團隊合作與友情的結晶。


熱情引路,共渡難關

面對台灣惡劣的天氣和地形,聰Sir必須時刻保持警覺,與路況與天候相應。尤其是在路線的不熟悉與突發狀況下,多位台灣的跑者熱情加入,為聰Sir引路才能少許多找路的失誤。第一天的路線最大的驚喜包絕對是過界寮後的那道高牆,第二天極度惡劣的天氣,在皇帝殿四連峰的困難度更是因為雨天而有加成作用,每一刻都是對體能與意志的考驗。幸而,後援團隊不斷派遣陪跑員一路陪伴,為聰Sir加油打氣,使他不至於感到孤單與無助。


補給與訓練,關鍵在於準備

補給和訓練是長跑挑戰的關鍵,聰Sir的經驗值得借鏡。長跑過程中,能夠及時補充能量對於保持體力至關重要,而在訓練方面,嚴謹的計畫是成功的基石。以港百為例,16週的訓練計畫從一開始堆量的LSD到強度訓練,使聰Sir能夠在比賽前達到最佳狀態。聰Sir分享了自己的故事,第一次參加百K長距離比賽卻因腿部疼痛而提早退賽的經歷。當身體感到不適時,停下來休息並不可恥,因為有時候,休息比一直堅持更重要。在長距離的比賽中,穩定地輸出能量才是最關鍵的。


持續溝通,共同前行
分享會的最後,聰Sir與大家進行了問答與交流,並且送出了The Peak Hunter 會員初版紀念背心作為對陪跑者的感謝。昨日的分享會非常成功,而聰Sir將在離開台灣起前挑戰陽明山東西大縱走,歡迎大家一起加入,詳細活動資訊請見中華民國越野協會IG 或 臉書粉專。


在環台北天際線挑戰中,我們看到了挑戰者們的勇氣與毅力,以及團隊合作與友情的力量。這不僅僅是一場比賽,更是一段成長與回憶的旅程。期待未來,挑戰者們將在更多的挑戰中繼續前行,不斷超越自我,創造更多的奇蹟。